¿Qué diferencia hay entre rebirthing y breathwork?

Ambos trabajan con la respiración consciente. El breathwork es un taller puntual y más intenso; el rebirthing consciente es un grupo estable con continuidad, un proceso más íntimo y progresivo.

¿Puedo incorporarme al grupo en cualquier momento?

Depende de las plazas y del momento del grupo. Escríbeme por WhatsApp y te cuento cuándo es la próxima incorporación.

¿Se puede hacer rebirthing online?

Sí, hay sesiones online en directo para quienes no pueden venir a Catarroja.

¿Tiene contraindicaciones?

Sí: embarazo, epilepsia, problemas cardiovasculares graves o trastornos psiquiátricos no tratados, entre otros. Si tienes dudas, coméntamelo antes de la primera sesión.

Respiración conectada

Rebirthing consciente en Catarroja

Respiración conectada para liberar bloqueos emocionales y transformar tu energía.

GRUPO FIJO UN JUEVES CADA 15 DÍAS

Presencial en Catarroja (València) u online.

Me interesa

Qué es rebirthing consciente

El rebirthing es una técnica de respiración consciente en la que inhalas y exhalas sin pausa entre una y otra, de forma circular y relajada. Ese ritmo continuo permite acceder a tensiones y emociones que el cuerpo guarda desde hace tiempo.

A diferencia de un taller puntual, el rebirthing consciente en Yoga Sana funciona como grupo estable: las mismas personas, con continuidad, para que el proceso tenga profundidad y cada sesión construya sobre la anterior.

Es un trabajo íntimo y respetuoso. Cada persona va a su ritmo y nadie tiene que compartir nada que no quiera.

¿Para quién es?

Puede encajarte especialmente si:

Sientes que hay emociones antiguas que siguen pesando.
Quieres un proceso con continuidad, no una experiencia aislada.
Has probado el breathwork y quieres profundizar.
Buscas un grupo pequeño y de confianza.
Estás en un momento de cambio y necesitas espacio para integrarlo.

Cómo es una sesión

Nos encontramos en la sala de Yoga Sana, en Catarroja, en grupo reducido. Empezamos con un breve espacio para llegar y compartir cómo estamos.

Después, tumbados, hacemos la sesión de respiración conectada, guiada y acompañada en todo momento. Cerramos con una relajación y un tiempo de integración.

Trae ropa cómoda, una manta si te apetece y tiempo suficiente para no salir con prisa.

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Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre rebirthing y breathwork?: Ambos trabajan con la respiración consciente. El breathwork es un taller puntual y más intenso; el rebirthing consciente es un grupo estable con continuidad, un proceso más íntimo y progresivo.
¿Puedo incorporarme al grupo en cualquier momento?: Depende de las plazas y del momento del grupo. Escríbeme por WhatsApp y te cuento cuándo es la próxima incorporación.
¿Se puede hacer rebirthing online?: Sí, hay sesiones online en directo para quienes no pueden venir a Catarroja.
¿Tiene contraindicaciones?: Sí: embarazo, epilepsia, problemas cardiovasculares graves o trastornos psiquiátricos no tratados, entre otros. Si tienes dudas, coméntamelo antes de la primera sesión.

¿Te apetece probar?

Escríbeme por WhatsApp y te cuento cuándo es lo próximo, cómo funciona y si te puede encajar. Sin compromiso.

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