No exactamente. En el masaje se trabaja el tejido con presión; en la gimnasia pasiva se mueve el cuerpo: articulaciones, estiramientos, balanceos. Se complementan bien.

¿Puedo hacerlo si tengo una lesión?

Depende de la lesión. Cuéntamelo al reservar y lo valoramos. En caso de duda, consulta antes con tu médico o fisioterapeuta.

¿Se puede hacer online?

No. Es un trabajo manual, así que solo se hace presencial en Catarroja.

Por WhatsApp. Me dices qué días te vienen bien y buscamos hueco.

Déjate mover

Gimnasia pasiva en camilla en Catarroja

Relajación profunda a través del movimiento pasivo. Libera tensiones y restaura tu energía.

Presencial en Catarroja (València).

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Qué es gimnasia pasiva en camilla

La gimnasia pasiva es un trabajo corporal en el que no haces ningún esfuerzo. Te tumbas en la camilla y soy yo quien moviliza articulaciones, estira músculos y acompaña el cuerpo hacia el descanso.

Es especialmente eficaz para liberar la tensión acumulada en cuello, hombros, espalda y caderas, y para recuperar movilidad sin forzar.

Muchas personas se duermen durante la sesión. Es normal, y es buena señal.

¿Para quién es?

Puede encajarte especialmente si:

Llevas tensión acumulada y te cuesta soltarla por tu cuenta.
Tienes rigidez o poca movilidad y el ejercicio activo te cuesta.
Estás en un momento de mucho cansancio físico o mental.
Quieres complementar tus clases de yoga con un trabajo más profundo.
Buscas un regalo de bienestar para alguien.

Cómo es una sesión

La sesión es individual, en la sala de tratamientos de Yoga Sana, en Catarroja. Empezamos hablando un momento de cómo estás y de qué zonas necesitan más atención.

Después te tumbas con ropa cómoda y trabajo el cuerpo despacio: movilizaciones, estiramientos asistidos y momentos de quietud. Terminamos con unos minutos de descanso.

No necesitas traer nada. Solo ropa cómoda que permita moverse.

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Preguntas frecuentes

¿Es un masaje?: No exactamente. En el masaje se trabaja el tejido con presión; en la gimnasia pasiva se mueve el cuerpo: articulaciones, estiramientos, balanceos. Se complementan bien.
¿Puedo hacerlo si tengo una lesión?: Depende de la lesión. Cuéntamelo al reservar y lo valoramos. En caso de duda, consulta antes con tu médico o fisioterapeuta.
¿Se puede hacer online?: No. Es un trabajo manual, así que solo se hace presencial en Catarroja.
¿Cómo reservo?: Por WhatsApp. Me dices qué días te vienen bien y buscamos hueco.

¿Te apetece probar?

Escríbeme por WhatsApp y te cuento cuándo es lo próximo, cómo funciona y si te puede encajar. Sin compromiso.

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